غضب أحمر… لكني أهدأ

سالم يلعب بألعابه المفضلة، لكن فجأة، تنكسر سيارته الحمراء! يشعر سالم بغضب شديد.

وجه سالم يحمرّ، ويكاد يصرخ. يشعر وكأن بركاناً يغلي داخله. دموعه بدأت بالنزول.

تأتي والدة سالم وتحتضنه بحنان. تخبره أن الغضب شعور طبيعي، وأن الجميع يشعرون به.

تعلم والدة سالم كيف يتنفس بعمق. شهيق طويل من الأنف، وزفير أطول من الفم. يساعده ذلك على الهدوء.

تطلب والدة سالم منه أن يعبر عن شعوره بالكلام. يقول: "أنا غاضب لأن سيارتي انكسرت!"

تقترح والدة سالم عليه أن يرسم غضبه. يرسم سالم وحشاً أحمر كبيراً.

بعد الرسم، يشعر سالم بتحسن. الوحش الأحمر يبدو أقلّ شراسة الآن.

تقترح والدة سالم عليه أن يلعب بلعبة أخرى. يختار سالم لعبة البناء ويصنع برجاً كبيراً.

بينما يلعب سالم، ينسى غضبه تدريجياً. يبتسم وهو يضع آخر قطعة في البرج.

في النهاية، يتعلم سالم أن الغضب شعور طبيعي، وأنه يستطيع أن يهدأ ويعبر عن مشاعره بطرق سليمة. ينام سالم بسلام.